SportFEAT.COM - Kiper timnas Indonesia, Nadeo Argawinata, mengaku selalu mengkonsumsi susu dan vitamin untuk menjaga kebugaran selama berpuasa.

Banyak cara yang dilakukan pesepak bola untuk menjaga kebugaran ketika sedang berpuasa.

Salah satunya yang dilakukan oleh kiper timnas Indonesia Nadeo Argawinata.

Penjaga gawang berparas rupawan itu mengaku mempunyai "senjata rahasia" dalam menjaga kebugarannya selama berpuasa.

Nadeo Argawinata mengatakan dirinya rutin mengonsumsi susu dan vitamin agar tubuhnya tak kehilangin asupan protein.

"Itu untuk menjaga tubuh agar tetap bugar dan sehat," kata Nadeo, dikutip SportFEAT.com dari Antara.

Baca Juga: Dikenal Garang di Ring Tinju, Mike Tyson Ternyata Sosok Suami Takut Istri

Pemain yang kini memperkuat Bali United itu menegaskan menjaga fisik selama puasa adalah hal yang wajib dilakukan, apalagi harus berlatih mandiri.

Nadeo menyebut jika kondisi tidak fit, daya tahan tubuh bisa menurun.

Hal itu berdampak ketika menjalani berbagai menu latihan yang diberikan oleh tim pelatih Serdadu Tridatu.

"Olahraga itu sangat penting. Itu menjadi rutinitas baru saya selama melewatkan bulan Ramadan di rumah," ucap Nadeo lagi.

Baca Juga: Tak Hanya Nonton Drakor, Melati Daeva Oktavianti Ternyata Hobi Tindik Telinga

Nadeo Argawinata dan seluruh pemain Liga 1 dan 2 Indonesia musim 2020, harus menjalani puasa di tempat tinggal masing-masing.

Hal itu terjadi lantaran kompetisi tengah dihentikan sementara akibat pandemi COVID-19 alias virus corona yang melanda tanah air.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by BolaSport.com (@bolasportcom) on Apr 28, 2020 at 11:59pm PDT