Viscarra juga meyakini bahwa kurma sangat baik untuk tubuh sebagai pengganti asupan yang hilang selama menjalankan puasa.
Selain itu rasa manis khas kurma ternyata menjadi daya tarik tersendiri untuk Esteban Viscarra.
Baca Juga: Berhasil Cetak Brace, Wander Luiz Samai Rekor Pemain Asing Persib Lainnya
Untuk menu minuman Viscarra mengaku hanya meminum air mineral saja, karena menyehatkan.
"Minumnya lebih banyak air mineral dan kurma pastinya harus selalu ada, setelah itu baru makan ringan dan makan berat," ujar Viscarra dilansir SportFEAT.COM dari Persib.co.id.
Makanan berat sendiri Viscarra lebih memilih spageti dan sesekali diselingi dengan nasi.
"Setelah makan ringan, spageti atau nasi kemudian juga buah pisang, makanan yang banyak mengandung vitamin baik untuk tubuh," ujar Viscarra.
Esteban Viscarra sejauh ini lebih banyak melakukan kegiatan di rumah dan tentunya melakukan latihan mandiri juga.
Hal ini dilakukan untuk menjaga kebugran tubuhnya selama masa jeda koompetisi masih berlangsung.
View this post on Instagram
Source | : | Persib.co.id |
Penulis | : | Ridwan Budiman |
Editor | : | Nuranda Indrajaya |